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理学療法士園部俊晴のブログ

1年で5000時間越え

先日、八木・今屋・園部のコラボセミナーを行いました。

肩・膝・腰のどれも“臨床に即した内容”

とても充実していたと思います。

最後の3人での質疑応答で、より深い内容を知れたと思います。

今後もさらに進化していきますので、楽しみにしていてください。

 

 

 

さて・・・、本題にはいります。

私は1年間を通じて
ほぼ毎日“朝3時”に起きています。
そして朝ごはんをとらないので、
3時に起きたら12時まで仕事をし続けます”

 

これだけで合計9時間になります(^-^)
そして昼食をとって午後1時から仕事を再開し、
ラボを出るのは午後の7時位なので
昼食後は約6時間仕事をします。

 

つまり“1日15時間”働いています。

 

そして1年間を通じ月に1度か2度程度しか休まないので、
夏休みや正月休みを入れてもおそらく“340日”は働いていると思います。
しかも朝3時からの7時までの4時間の仕事は、ほぼ1日も欠かすことがありません。

 

15時間× 340日は…

少なく見積もっても5000時間を超えてしまいます。

 

8時間労働で働いている人は
8時間× 約220日

(土日、有給、夏・正月休みを入れると実は働いている日数はこのくらいらしいです)
になりますので、1760時間と言うことになります。

 

あくまでも数字上の問題ですが、人の3倍働いていることになります。

これって「働き方改革」と逆行しますよね。

 

ただ純粋にこの文章を読んでくれている人は

「働きすぎだろ…」とか

「体を壊さないか心配だな…」とか

「そんなの良くないな…」など

様々な批判を受けそうですが…(笑)

 

でも私は今後、人の働き方は多様化して良いのだと思っています。

 

私の働き方を見て、

あなたはどう感じ、行動するか

が大切なのだと思います。

 

「私は仕事もそうだけど余暇も含めて豊かな人生を歩きたい」とか

「家族との時間を中心に人生を過ごしたい」とか

「遊んで暮らせる人生を目的としたい」など

人生の価値観はたくさんあって当然です。

私はどの人生に対しても、

その人が1番幸福な人生を歩めばそれで良いのだと思っています(^-^)

そして命をいただいている我々が

幸福な人生を歩むことが義務だとも思っています。

 

なぜなら…

どの人も、自分の子供ができたら
「豊かで、幸福な人生を歩んでほしい」
と思うはずです

 

そして、親もあなたに対して、

「豊かで、幸福な人生を歩んでほしい」

と思っているはずです。

 

 

わが子に望んだ、

親の願いでもある生き方を

自分自身がしないなんて嘘だと思いませんか

 

 

だから、命をいただいている我々が

幸福な人生を歩むことが義務だとも思っているわけです。

 

 

私は自分の生き方として、若い頃から
働き者でありたい!という思いがあります。

というのは、私の実家は小さなスーパーをしていました。
そしてそのお店の上に自宅があったので、
両親の働く姿を目の前で見ていました。

 

その環境下で、たくさんの仕事を両親と一緒に行ってきて、
両親が必死で働く姿を見て来れた事は、私の大きな財産だと思っています。

だから私には兄と弟の2人の兄弟がいますが、

兄弟全員が働き者でありたいと思っています。

 

これだけたくさんの時間を仕事に費やして、

そして家族も大切にするという両立は

少し大変なところもありますが…

それでも妻の麻衣子さんは、私の生き方をよく理解し、

そして私を大切にしてくれると同時に、

私と家族の関係を大切にしてくれます

 

だからこそ…

働き者でありたいと言うその思いを持ち続け、

自分自身がどこまで成長できるのか、

自分自身がどこまで社会に貢献できるのか、

自分自身がどこまでの高みを目指せるのか、

 

そういったことを私が命をいただいている間、

ずっと追求していきたいと思っています。

 

 

私の働き方を見て、

あなたはどう感じ、行動しますか

 

何かのきっかけになればとても嬉しいです(^-^)

 

それでは、また次回!

推薦セミナー

LIVEセミナー/ZOOM【尾崎純先生】肩痛・肩こりをSpine Dynamics療法から考える

講 師:尾崎純先生

開催日:2023年2月5日(日) 10:00~13:00

 

【肩痛・肩こりをSpineDynamics療法から考える】

【講演概要】
物事には必ず原因と結果が存在します。
例えば、「腰痛」を結果と捉えるならば、なぜそのような結果へ至ったのかという原因を追究しなければ、
結果=腰痛を変えることはできません。

 Spine Dynamics療法は運動力学を基礎として、患部が形成されたプロセス(原因と結果)を推察します。

そして、腰痛ではなく、腰痛になる身体とその解決について、お話させて頂ければと思います。

【セミナー内容】
●前半
SpineDynamics療法の核となる全体論的臨床推論について解説します。
全体論から考えると、身体も物理の法則に従わなければならない物質です。
そして、従えない身体になってしまうことが痛みや障害といった結果に繋がり、腰痛に繋がることを理解いただけると治療法は自ずと導き出されます。

●後半
腰痛になる身体を解決するための一例をご紹介します。
また、原因から考えていくできれば、治療だけではなく、予防することにも通じます。

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20230205.peatix.com/

 

LIVEセミナー/ZOOM【山本 伸一 先生】脳卒中患者の三角巾からの解放~肩の痛みの理解から具体的な治療まで~

講 師:山本伸一先生

開催日:2023年2月11日(土) 17:00~20:00

 

【脳卒中患者の三角巾からの解放~肩の痛みの理解から具体的な治療まで~】

「感覚‐知覚‐運動」の観点から脳卒中対象者を理解することはとても重要なことです。
運動には欠かせない「感覚-知覚」とともに中枢神経系との相互作用を再構築することも「活動のため」に必要なひとつです。

今回の研修会では、上述を含めた脳卒中の障害像の基礎理解とともに上肢機能の問題点について整理します。
そのうえで脳卒中における肩の痛みの機序から種類等をご説明いたします。
それぞれの臨床に活かせていただければと思います。

初めての方でもだいじょうぶです。わかりやすく説明いたします。
また、これまでに参加された方でも、もちろんOKです。宜しくお願いいたします。

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20230211.peatix.com/

 

LIVEセミナー/ZOOM【小泉圭介先生】「小泉先生が考えるコンディショニングトレーニング 上肢・体幹編」

講 師:小泉圭介先生

開催日:2023年2月19日(日) 10:00~13:00

 

【小泉先生が考えるコンディショニングトレーニング 上肢・体幹編】
概要上肢・体幹では細かい関節が複数しかも複雑に作用するため、様々な代償動作が繰り広げられます。
これらをコントロールしながらエクササイズを進めるためには、理学療法「Art & Science」のArtの部分が求められることになります。

今回の講習では、私が日頃行っているコンディショニングトレーニング小泉メソッドのArtの部分について、胸椎・胸郭エクササイズのデモンストレーションを通じてご紹介できればと思っています。

セミナー内容
・上肢と体幹の運動学を簡単に復習し、一般的に求められる機能と競技スポーツで求められるレベルの機能について再確認いただきます。
・競技者のコンディショニングで実施しているトレーニングについて、特にOver Head Sportsを例にご説明します。
・実際に小泉がどのようにエクササイズを行うか、デモンストレーションを通じてご紹介します。

応募はこちらから
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https://ugoitalab20230219.peatix.com/

 

LIVEセミナー/ZOOM【河重俊一郎先生】腰部脊柱管狭窄症に対する評価と治療 〜症候への対応と体幹機能の獲得〜

講 師:河重俊一郎先生

開催日:2023年2月26日(日) 10:00~13:00

 

【腰部脊柱管狭窄症に対する評価と治療〜症候への対応と体幹機能の獲得〜】

「脊柱管の狭小化」という病態から、理学療法の適応が疑問視されることもある脊柱管狭窄症ですが、
適切な介入によって一定の症候改善が期待できます。

本セミナーでは脊柱管狭窄症の病態生理や手術についてなどの基礎的な知識をはじめ、
症候を改善させるためのアプローチ、脊椎を語るうえで欠かせない体幹機能への介入などを紹介します。

人体の大黒柱たる脊椎についての学びは、きっとこれからの臨床に役立つことと思います。

内容
〇脊柱管狭窄症の病態生理
〇手術について
〇病態に基づいた理学療法介入
〇脊椎・体幹機能についての考え方、エクササイズ

ねらい
・腰部脊柱管狭窄症の病態について基礎的理解を深める
・病態理解のもと、適切なアプローチを考えられるようになる
・体幹機能の考え方と、強化に有効なエクササイズを学ぶ

応募はこちらから
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https://ugoitalab20230226.peatix.com/

 

LIVEセミナー/ZOOM【村木孝行先生】肩腱板断裂の可動域制限と痛みを村木孝行先生はこう評価しこう治療する 〜肩甲帯と上腕骨頭の動きに着目して〜

講 師:村木孝行先生

開催日:2023年3月5日(日) 10:00~13:00

 

【肩関節は自由度や可動性が高いため、異常運動がわかりやすい一方で、様々なパターンを呈します。
この異常運動が症状の原因なのか、代償として起こる結果なのかが曖昧のまま治療をしてしまうと、期待していた結果に辿り着けません。
闇雲に腱板筋群を鍛える、筋緊張を緩めるなどをしても可動域や痛みがまったく改善しないことも多々あります。

肩腱板断裂は”腱板が切れている”以外の絶対的な共通項はなく、症状や機能障害も多彩です。
また、その原因となる機能障害に関しても、原因の原因、そのまた原因が存在することもあり、その原因の層の深さが、同じ介入を行ったときに一定の効果を上げる障壁となります。

本講演では肩腱板断裂で起きうる症状のパターンを提示し、それらに対する介入方針や介入すべき原因の見つけ方について解説いたします。

応募はこちらから
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https://ugoitalab20230305.peatix.com/

 

LIVEセミナー/ZOOM【小野志操先生】機能解剖に基づいた股関節痛を改善するために必要な知識と技術

講 師:小野志操先生

開催日:2023年3月12日(日) 10:00~13:00

 

【機能解剖に基づいた股関節痛を改善するために必要な知識と技術】

股関節に変形がないにも関わらず出現する鼠径部痛や臀部痛は以前から認識されていました。
その病態は大部分が不明であり、診断がなされず十分な治療ができないまま症状の長期化と遷延化に悩まされる症例は少なくありません。
2003年にGanzによりFemoroacetabular Impingement(以下 FAI)の概念が報告されて以降、原因不明の股関節痛の中に股関節を構成する寛骨臼蓋と大腿骨頸部の骨形態異常に由来するものが存在する可能性が示唆されるようになりました。

またSports Herniaなどとされていたアスリートに好発する鼠径部痛に対して、2012年のBritish Hernia Societyにおいて”Inguinal Disruption(鼠径部の破綻)”という呼称の使用と診断基準の採用が提案され、2014年開催のthe 1st World Groin Pain Conference in Dohaでは、”Groin Pain in Athletes”と表現することを採択し、内転筋関連、腸腰筋関連、鼠径部関連、恥骨関連、股関節関連(含む FAI) の5つに分類しています。
FAIおよびGroin Pain in Athletesの病態解釈については未だに曖昧であり、運動療法についても確立されているとは言えません。

今回のセミナーでは、FAIおよびGroin Pain in Athletesの病態解釈に必要な解剖と知識を整理して、画像所見と理学所見による評価と私が実際に臨床で行なっている治療技術について動画を交えて解説させて頂きます。
有痛性股関節疾患治療の本質に迫りたいと思います。

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20230312.peatix.com/

 

その他の園部企画の講演・セミナー

 

※新型コロナウイルスの影響により、現在会場セミナーは中止しております。
Zoomセミナーは詳細が決まり次第、掲載していきます。

 

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