人間は歳を重ねると例外なく、運動機能が衰えていきます。しかし、運動機能の中で、何が1番衰えやすいのかを知っておくことで衰えを最小限に留めることができると私は考えています。では、衰えやすい運動機能とは何でし…
今回は、丸背中を改善するための2つのテクニックを紹介したいと思います。いつも言っていることではありますが、歳をとると背中から丸まってくる「丸背中タイプ」と、腰から曲がってくる「出っ尻タイプ」とがあり、私はいつもこ…
今回は、筋の張る場所について、お伝えしたいと思います。私たちセラピストにとって、筋の張り感や痛みは、よく経験することであると同時に、患者から訴えられたことがないというセラピストはいないかと思います。筋の張…
今回はお金のかからない道具を使ったエクササイズを紹介したいと思います。お金のかからない道具とはペットボトルです。え、と思った人もいるかもしれませんが、私は臨床でよく使用しています。ペットボ…
先日、東北から、半月板のオペをした後に、膝が曲がらなくなり、そしてランニングできなくなったという患者がきました。もう手術から約3年経っているそうです。このように、何年も困っている状態が…
今回は、固定に対する私の考えをお話したいと思います。皆さんの臨床で、患者から「腰のコルセットは使ったほうがよいのですか？」「膝のサポートはした方がよいですか？」と聞かれることがよくありませんか？ …
ベーカー嚢腫と聞いて、ピンと来るセラピストはそれほど多くないかもしれません。これは膝窩内側にできる皮下腫瘤のことで、多くは半膜様筋腱と腓腹筋内側頭の間に滑液包の腫脹として発生すると言われています。…
今回は、脊髄神経について解説したいと思います。脊髄神経の前枝と後枝というタイトルが今回付いていますが、こんなこと考えたこともないというセラピストも多いのではないでしょうか。しかし、腰部疾患を多く診…
臨床で痛みを有する患者の問診をすると、「寝起きの痛み」の訴えをよく聞きます。特に「寝起きに動けないほど痛くて、動いているうちになんとか動けるようなる」といった訴えが多く聞かれます。このことって不思議に思い…
皆さんは、目の前の患者が訴えた痛みや可動域制限を、「その場で確実に改善できる！」と自信を持って言えますか？自信を持って断言できるセラピストは、それほど多くないかもしれません。私自身、若い頃は徒手的なテクニ…
