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理学療法士園部俊晴のブログ

7つの習慣から考える日々の言動や行動

最近、ときどき、東京で出版社の仕事があるんです。

その日は娘と一緒に電車で娘の学校の最寄り駅を経由して、それからその仕事に向かいます。

娘と一緒に電車に乗って・・・、いろいろな話をするのが、私にとって『至福の時』なんです!!

娘も私がついてきてくれる事は(今のところ)、とても嬉しいようで、目を輝かせながら、いろいろな話をしてくれます。

こんな「家族がいる!」という当たり前のことが、決して当たり前でないことを強く感謝しながら、日々全力で歩きたいと思います。(^_^)

 

さて、皆さんはスティーブン・R・コヴィー著の

“7つの習慣”を読んだことはありますか?

“自己啓発書”ではとても有名な本です。

 

簡単に言うと、7つの習慣を守る事で成功を引き寄せるというものです。

この習慣は、大きく3つの段階に分類されます。

私自身とても“身に染みる内容”ですし、皆さんにおいても

大変勉強になると思いますので、2回に分けてご紹介させてください。

 

今回は7つの習慣をまずは“簡単に整理”して

そのうえで皆さんと一緒に“習慣の重要性”について

考えていきたいと思います(^-^)

 

私的成功の習慣(第1~3の習慣)

まず第1段階の内容になります。

これは自分自身が成功するために必要な

3つのプロセスを実行するための内容となります。

 

まず、今のあなたの人生は

全てあなたの責任であることを認める(第1の習慣)。

 

次に、認めた上でどう死にたいかを考え、

そこに向かった人生の目標を立てる(第2の習慣)。

 

そして、人生の目標に向かって、

優先すべき事を優先して行う環境をつくる(第3の習慣)。

 

この3つの習慣を実行することが

自分自身の成功において重要と言われています。

 

 

公的成功の習慣(第4~6の習慣)

先ほどの3つの習慣が実行できたら、

今度は第2段階の内容になります。

それは、周りの人たちと力を合わせて

成功していくための内容となります。

 

まず、お互いの利益になる結果を生むために

Win-Winを考える方法を実践する(第4の習慣)。

 

次に、Win-Winの関係をつくるための

コミュニケーションスキル(特に聴く技術)を獲得する(第5の習慣)。

 

そして、周りの人たちと協力した力で

1つの大きな結果を生み出す環境を作っていく(第6の習慣)。
※シナジーを創り出すと表現されています

 

この3つの習慣を実行することが

他者と成功を築いていくために重要と言われています。

 

 

再新再生の習慣(第7の習慣)

これまでの習慣が実行できたら、

今度はそれを維持していくための内容となります。

 

ここでは自分自身を高めていくための方法が重要視されていて、

具体的には、4つの側面(肉体、精神、知性、社会・情緒)を

研き続ける方法が記載されています。

 

ざっとですが、7つの習慣をまずは“簡単に整理”してみました。

いかがでしたでしょうか。

これだけでも新たな視点が生まれた方もいると思います。

 

実は、この本の初版は1989年ですので30年が経過しています。

それでも今もなお書店に並んでいるのには理由があります。

その1つとして、資本主義という社会ルールの中で

人生の意味を見出し、人生が豊かだと感じられるための

ヒントがたくさんつまっているからだと私は思っているんです。

 

皆さんも社会人になって、組織の中で貴重な経験を積み、

そして上の立場になっていけば行くほど

7つの習慣の内容が身に染みてきませんか?
私はビシビシと身に染みてきます(笑)

 

人間関係も、組織も

常にお互いWIN-WINの状態が理想だと思いますし、

それができる人間関係も、組織も発展し続けると思っているんです。

 

そして、それを可能にするには、やっぱり人の話を

傾聴できるスキルが必要だということも納得しています。

 

忙しいからついつい上の立場の人は

部下や仕事をコントロールするように

人の話もコントロールしたくなったりするものです。

だから、この7つの習慣の重要性が理解できるのだと思います。

自分の言動や行動を改めて、どうするかを考える時に
この7つの習慣はとても勉強になると思いますよ(^-^)

 

皆さんも行動や習慣を見つめ直すときは是非参考にしてください。

 

さて、次回は

優先すべき事を優先して行う環境をつくる

について触れたいと思います。

 

もっと時間が欲しい!!と感じる方にはより必見ですよ(*^-^*)

 

 

追伸

サッカー選手の高村ちさと さんがコンディション・ラボにいらっしゃいました。

東京オリンピックを目指して頑張ってもらいたいです。(^_^)

私の推薦する書籍

以下は私がおすすめする書籍です。

五十肩の評価と運動療法

この書籍の解説動画は下記から
https://www.youtube.com/watch?v=A0WoeravDuo
ご購入はこちら
https://motion-medical.co.jp/?pid=145162910

肩関節拘縮の評価と運動療法(臨床編

林典雄先生監修! 赤羽根良和先生執筆の大ヒット書籍!
赤羽根先生が実際に担当した10症例を鋭く解説しています。素晴らしい臨床家が、どのように評価し、どのように治療しているのかが明確に書かれています。
運動と医学の出版社の最高の自信作の一つです。

この書籍の解説動画は下記から
https://youtu.be/h2RjIu2YhLQ

ご購入はこちら
https://motion-medical.co.jp/?pid=140265275

体幹と骨盤の評価と運動療法


本著は、鈴木俊明とその教え子先生方の研究成果から得られた体幹・骨盤の詳細な評価や姿勢分析・動作分析に必要な知識についてまとめものです。監修を鈴木俊明先生に行って頂き、大沼俊博先生と園部俊晴(おまけ)が編集をさせて頂きました。
セラピストが運動療法を行う際に知るべきことを大変有意義な内容でまとめることができたと思います。
この書籍の園部の解説映像を下記のURLでご覧下さい。

https://www.youtube.com/watch?v=McUHxreSDps

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林典雄先生の運動器疾患の機能解剖学に基づく評価と解釈 下肢編


林典雄先生は、「組織学的推論」の王様です。機能解剖の知識と、病態を解釈する力においては、林典雄先生は最高の力を有しています。
本書を読み終わった後に、
「運動器疾患っておもしろい!」
「運動器疾患をさらに深く学びたい!」
と感じるはずです。

この書籍の園部の解説を下記のURLでご覧下さい。
→ https://youtu.be/qlNQ_o287Ck

→ 下肢編 ご購入はコチラ

→ 上肢編 ご購入はコチラ

機能解剖学的にみた膝関節疾患に対する理学療法

臨床に即した、臨床に役立つ最高の書籍です!

この書籍の校正に携わり、機能解剖をここまで駆使する赤羽根良和をさすが!と、改めて痛感しました。この書籍の100の臨床のヒントをすべて網羅することで、確かな臨床の変化が得られると確信しています。

この書籍の園部の解説を下記のURLでご覧下さい。
→ https://www.youtube.com/watch?v=BaehKiDv8f4

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マッスルインバランスの理学療法

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世界を見てきた理学療法士・荒木茂の集大成がここにある!
理学療法の展開を変えることを理解頂けると思います。
その意味は下記の映像見ればわかると思います。
→ https://www.youtube.com/watch?v=v6g_J_wml6E

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→ http://motion-medical.co.jp/?pid=127233553

寝たきりをつくらない介護予防運動~~理論と実際~~

高齢化率の上昇は、これから30年以上も止まることがありません。2055年には、なんと高齢化率が39.9%に達すると推計されています。このことを知ると、今後、我々療法士に、国が、そして社会が、最も要求するものは何だと思いますか。
それは・・・
「寝たきり」を減らし、そして「家族の介護」を少なくすることが、絶対的な要求として、社会がさらに望むようになります。
そしてそれができる療法士は絶対に社会から要求される人材になります。もし自分の将来に不安を感じている療法士がいましたら、この本をぜひ読んで欲しいんです。
その意味は下記の映像見ればわかると思います。
→ https://youtu.be/tVVauAYnTIc
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→ http://motion-medical.co.jp/?pid=126486320

 

腰椎の機能障害と運動療法ガイドブック

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この書籍についているDVDをみれば、絶対、「すげえ!」と思うはずです。
この書籍の園部の解説を下記のURLでご覧下さい。
→ https://youtu.be/vxWivfp_hWs

腰痛を組織学的仮説検証の切り口から考える上で、素晴らしい書籍です!

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リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」

この書籍は、一般書でありながら、私の臨床の全てが詰まった最高の書籍ができたと思っています! 我々リハビリの先生は歳をとってくると、“どこが硬くなるのか・・・”、“どこが変形してくるのか・・・”、“どこが弱くなるのか・・・”といったことを最もよく知っていると思います。つまり、健康寿命に最も貢献できる職種の一つです。この本を読んでいただければ、我々療法士が今後の高齢化社会に何を成すべきかが分かっていただけると思います。
そして、疾病によって生じた障害を治療することはもちろん大切ですですが・・・、健康寿命に貢献することで、社会も、利用者も、その家族も、そして我々療法士にとっても、みんなが幸せになる社会貢献ができることを分かっていただけると思います。
共感しましたら、SNSなどで広く広めて頂き、「リハビリの先生が教える・・・」のキャッチから始まるこの本をみんなの力でヒット作にのし上げて頂けると大変嬉しく思います。

療法士の臨床にも必ず役立つ内容であることを約束します!!
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リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」

脳卒中後遺症者へのボバースアプローチ ~基礎編~

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日本人国際インストラクターが執筆した貴重な書籍!ボバースアプローチは、世界で最も普及した脳卒中のリハビリテーション治療概念です。私自身の成長に大きく貢献した書籍です!
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脳卒中後遺症者へのボバースアプローチ臨床編

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この書籍にはなんと筆者の古沢先生が実際に患者を治療した臨床映像が付いています。日本最高峰の療法士の実際の治療を見れる機会は滅多にないと思います。

この書籍の解説動画は下記から
→ https://www.youtube.com/watch?v=r_VzXPQzmKY

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アキレス腱断裂の治療

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この本の筆者の内山英司先生は、タイトルにあるように、「名医」と呼ばわりにふさわしい偉大な医師であることを、一緒に働いてきた立場として断言できます。
そして、このような真に臨床に即した素晴らしい書籍に関わらせていただいたことをとても光栄に感じております。

この書籍の重要性について、私なりに下記の映像にまとめましたので、是非ご覧ください。
→ https://www.youtube.com/watch?v=at3WZS90YO0

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皮膚テーピング~皮膚運動学の臨床応用

73830551

皮膚運動学の最もバイブルとなる書籍です!海外でも発売。「皮膚は運動療法の一画を担うほどの重要な器管である」ということが理解できます。

この書籍の解説動画は下記から
→ https://www.youtube.com/watch?v=j4CQLYzL6YQ

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肩関節拘縮の評価と運動療法

59307739

大ヒット書籍!組織学的仮説検証行うにあたり基盤となる書籍だと思います。また筆者の赤羽根先生は私の友人であり、本物の臨床家です。

この書籍の解説動画は下記から
→ https://www.youtube.com/watch?v=6qp9dwfXXwE

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入谷式足底板 ~基礎編~(DVD付き)

33857057

私の師の入谷誠先生が初めて出版した単著。入谷先生は私が出会った最も優れた臨床家であり、世界最高峰の臨床家です。入谷先生の考えを広めることは、私の人生の使命の1つです。

この書籍の解説動画は下記から
https://www.youtube.com/watch?v=fULv2wsmn64

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改訂版「スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション」

‰ü’ù”ŃXƒ|ƒŠƒn•Ž†ƒJƒo[iƒ^ƒCƒgƒ‹•j

スポーツ分野において、手術件数日本一を誇る関東労災病院のスタッフにより執筆。多数の養成校で教科書として採用され、スポーツ以外の分野でも役立つことを約束できる書籍です。

この書籍の解説動画は下記から
https://www.youtube.com/watch?v=3ZrEGidJs3A

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改訂版・「効果的な文章の書き方」入門

56202265

伝えたいことをわかりやすく、短時間で、書く技術を記載。また自分の考えていることがまとまりやすくなり、専門職として成長するためのツールとなります。

この書籍の解説動画は下記から
→ https://www.youtube.com/watch?v=gB-SZ8Jch_k

→ ご購入はコチラ

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