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理学療法士園部俊晴のブログ

誰も教えてくれない“成長し続ける”ための4つの心得 4つ目は「成長に必要な道具やツールをそろえる」

誰も教えてくれない“成長し続ける”ための4つの心得

4つ目は「成長に必要な道具やツールをそろえる」

成長にこだわるには、

1.「臨床で正しい考え方・とらえ方をする」

2.「生活のリズムを変える」

3.「職場環境を変える」

の3つをこれまでにご紹介しました。

まだご覧になっていなければ是非、一読ください。

そして、今回は道具やツールをそろえることについてお伝えします。

 

成長に必要な道具やツールは

あなたが必要な情報を短時間入手できたり、

あまなた必要な成果を容易に達成させたりします。

 

たとえば、情報を例に取ると

自分に必要な情報をすぐに引き出せる

ようなツールを持っていることは大切です。

 

「そんなの分かっていますよ」と思いますが

いざ、その情報が欲しい時に

すぐに引き出すのって、意外とできないものです。

 

パソコンでフォルダを作成して情報を整理するように

皆さんも自分の成長に必要だと思う道具を

カテゴリー分けして整理することが大切です。

 

そして、使用頻度の高い道具については

なるべく身の回りに置けるようにしておくと良いと思います

 

私の場合、この解剖のアプリをいつも見られるようにしています。

臨床でこのアプリの入ったタブレットを常に持って、状況によってこのアプリを見ながら患者に病態を説明します。

このことで、患者も病態を理解しやすくなりますし、

また説明している自分もその時その時でかなり解剖の勉強になります。

さらに、解剖の書籍と異なり3次元で見れるので、回転させたりしながら、解剖が相当理解しやすくなります。

これを積み重ねていくと、解剖のイメージや

詳細な位置関係がかなりわかってくるようになってきます。

 

特に解剖は「分かっているようで分かっていないことが多い」と、

気付くことができます。

 

こうしたアプリ関連のツールは、今後我々の業界にも役立つツールがいっぱい出てくると思います

私が現在使っているアプリのツールは、その他に「速読アプリ」「携帯角時計」などがあります。

速読アプリは、有料で購入しました。このアプリは、鍛錬のために自分の時間を奪われますが、それでも本を読むのが早くなれば、たくさんの情報を得られることになるので、私はとても役立ちました。

これまでより、3倍の速度で読む事は十分可能になります。人によっては10倍になると思います。

携帯角時計は、臨床で水平面との角度を計測するのに役立ちます。

動作分析のアプリは、スポーツ選手のフォームをチェックするのに役立ちます。

私自身、自分のゴルフのスイングのチェックに使用しています。

 

それだけではなく、

常にもっと良い道具やツールはないかいつも模索

しています。

 

ホームセンターに行くと、

常に「臨床に役立つ道具はないか」

アンテナを張っています。

最近、見付けた滑り止めのついた手袋があります。

これだと今私が行っている皮膚の徒手的誘導が一番うまくできます(^_^)

通常のイボイボのついた手袋だと外側は滑らないのですが、中の布と自分の手が滑ってうまくできなかったのですが、これだとうまく皮膚を動かすことができます。

その他、自分にあった使い安い道具にもこだわります。

私の場合、ハサミをよく使うので、

ハサミはこだわったものを使っています。

入谷式をしている人はみんな使ってますが、

下記の「オルファ」というハサミだとパットを綺麗に切ることができます。

また、私の使用頻度でも10年以上使える優れものです。

さらによく使う道具は使いやすいように

整えて使うようにしています。

 

 

こうした「より良いものを模索する」ことを習慣化しておくと、

ラッキーなことがたくさん起こるようになります

 

例えば、コンビニに立ち寄った時に

ストレッチやトレーニング系の雑誌が

ふと目に入ってパラパラめくっていたとしましょう。

 

いつも情報を整理し、よりよいものを模索していると

「このストレッチの方法、いつもやっているあの方法に応用できるな」とか

「このトレーニングの方法、あの症例に応用したらうまくいきそうだな」など

たくさんの発見や気づきが得られやすくなります。

 

ですので、まずは自分に必要だと思う情報や道具、

ツールを少しずつ整理してみてください(^-^)

 

 

さらに手前味噌になりますが私がオススメしているのが

動きと痛みLabの各種セミナー

動きと痛みLabの会員特典のオンライン講座

運動と医学の出版社の書籍

です。

※ 会員の二次募集は12月10日12時45分にいよいよ始まります。前回は、一瞬で完売となりました。ご希望の方は、12月10日の12:45から、お早めにご応募ください。

 

もちろん、私の団体に関わるものに限らず、

セミナーも、映像も、書籍も、

学ぶために時間を使うときは、

本当に良いものから学ぶ必要がある事を知っておいてください。

 

いかがでしたでしょうか?

成長し続けるための4つの心得

確かに誰も教えてくれない内容だったと思います。

 

4つをすべて網羅できるためにも

この4つを紙に書いて、いつも見えるところに置いたり

スマホにメモをして、時々チェックしたりしてみてください。

 

あぁここまで出来たと

成長の段階を少しずつ踏んでくれたら

こんなに嬉しいことはありません。

 

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

推薦セミナー

LIVEセミナー/ZOOM【松本正知先生】松本先生の「肩関節拘縮のための運動療法」-結帯動作の改善を中心に-」

◆講 師:松本正知先生
◆開催日:2021年8月1日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

本セミナーでは、「外転結帯」と「内転結帯」の研究内容と、そこから得られた結帯動作の評価と運動療法についてお話しさせて頂ければと考えています。
また、結帯動作の改善は、挙上方向の改善にも役立ちます。結帯動作の改善法の後に挙上方向の改善方法についてもお話しさせて頂ければとおもいます。臨床でよく遭遇する肩関節疾患のリハビリテーション治療戦略についてご説明していきます。
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LIVEセミナー/ZOOM「【福島八枝子先生】日本人初となるスタンフォード大学運動器リハビリテーション・スポーツ医学診療部での経験」

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◆開催日:2021年8月9日 (月・祝)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

運動器リハビリテーション・スポーツ医学領域での治療法において、治療家を悩ませるのは 慢性障害である。スポーツ医学の本場、米国スタンフォード大学では各種医療スタッフで 構成されるチームアプローチを取り、超音波ガイド下最小侵襲手術や注射療法を用いた根本的な治療法の確立について多岐に渡る内容となっています。是非参加ください。
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LIVEセミナー/ZOOM「【阿部 浩明 先生】脳画像を活用するための基礎知識と実際のみかたPart1~これだけは知っておきたい脳解剖の基礎知識~」

◆講 師:阿部 浩明先生
◆開催日:2021年8月29日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

脳画像の活用をテーマ別に学ぶ全4回のシリーズです。
本セミナーでは、そのpart1として脳画像をみる上で
これだけは知っておいていただきたい脳解剖の基礎知識を整理します。

[前半]これだけは知っておきたい脳解剖の基礎知識
[後半]これだけは知っておきたい各葉の機能
是非参加ください。

応募はこちらから
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LIVEセミナー/ZOOM「【村野勇先生】超音波エコーからみえる足関節拘縮の評価と運動療法」

◆講 師:村野 勇先生
◆開催日:2021年9月4日 (土)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

超音波エコーは運動器構成体を描出できるだけではなく、関節運動に伴う軟部組織の動態をリアルタイムに描出し、関節拘縮の画像評価としてなくてはならない検査となってきました。

今回は、足関節背屈可動域に関わる内容です。

臨床技術向上の一助としていただけたら嬉しく思います。

明日の臨床に繋がる内容を満載しております。

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LIVEセミナー/ZOOM「【阿部浩明先生/脳画像シリーズ/Part2】脳画像を活用するための基礎知識と実際のみかた『脳画像の基礎知識・水平断面でみれる構造物の把握』」

◆講 師:阿部 浩明先生
◆開催日:2021年9月5日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

脳画像の活用をテーマ別に学ぶ全4回のシリーズです。
本セミナーでは、そのpart2としてPart1の講義(8/29開催)で把握した各領域が
脳画像上でどのように把握できるかを解説します。

[前半]これだけは知っておきたい脳解剖の基礎知識
[後半]これだけは知っておきたい各葉の機能
是非参加ください。

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LIVEセミナー/ZOOM「【阿部浩明先生/脳画像シリーズ/Part3】脳画像を活用するための基礎知識と実際のみかた『様々な機能と関連する神経経路』」

◆講 師:阿部 浩明先生
◆開催日:2021年9月12日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

脳画像の活用をテーマ別に学ぶ全4回のシリーズです。
この講義では各種の機能(機能障害)と
それに関わる神経領域・経路について解説します。

[前半]各種機能障害と神経領域・機能 運動・感覚
[後半]各種機能障害と神経領域・機能 高次脳機能
是非参加ください。

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LIVEセミナー/ZOOM「【阿部浩明先生/脳画像シリーズ/Part4】脳画像を活用するための基礎知識と実際のみかた『実際の脳画像の活用』」

◆講 師:阿部 浩明先生
◆開催日:2021年9月19日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

脳画像の活用をテーマ別に学ぶ全4回のシリーズです。
この講義では理学療法士である講師がどのように臨床で脳画像を活用して

理学療法評価と治療プログラムを立案していくのか、その過程を事例を通して解説します。

[前半]脳画像を用いた評価と治療への応用 その1
[後半]脳画像を用いた評価と治療への応用 その2

是非参加ください。

応募はこちらから
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LIVEセミナー/ZOOM「【尾崎純先生】SpineDynamics療法から考える腰痛の治療」

◆講 師:尾崎純先生
◆開催日:2021年9月26日 (日)

自宅でもセミナーにご参加いただけます!
※ウェビナーツール「Zoom」を使って、リアルタイムで配信します。

Spine Dynamics療法は運動力学を基礎として、

患部が形成されたプロセス(原因と結果)を推察します。
そして、腰痛ではなく、腰痛になる身体とその解決について、お話させて頂ければと思います。

●前半
SpineDynamics療法の核となる全体論的臨床推論について解説します。

●後半
腰痛になる身体を解決するための一例をご紹介します。
また、原因から考えていくできれば、治療だけではなく、予防することにも通じます。

 

是非参加ください。

応募はこちらから
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https://ugoitalab20210926.peatix.com/

 

 

その他の園部企画の講演・セミナー

※新型コロナウイルスの影響により、現在会場セミナーは中止しております。
Zoomセミナーは詳細が決まり次第、掲載していきます。

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