閉じる
  1. 林典雄先生監修!赤羽根良和執筆! ついに登場!!
閉じる
閉じる
  1. スポーツ選手に時々見かける距骨下関節の障害
  2. テクノロジーの変化が歩行を変える!
  3. 皆さんはこの足を見てどう思いますか?
  4. スポーツ選手の腰痛治療! そのプロセスを紹介!
  5. 足関節の踏み込みの痛み!とても多いと思いませんか!
  6. 脊柱管狭窄症の保存療法の限界とは
  7. 『臀筋ほぐし』
  8. ギックリ腰の予防
  9. 神経症状が出現する領域!考えたことありますか。
  10. 半月板の手術
閉じる

理学療法士園部俊晴のブログ

誰も教えてくれない“成長し続ける”ための4つの心得 4つ目は「成長に必要な道具やツールをそろえる」

誰も教えてくれない“成長し続ける”ための4つの心得

4つ目は「成長に必要な道具やツールをそろえる」

成長にこだわるには、

1.「臨床で正しい考え方・とらえ方をする」

2.「生活のリズムを変える」

3.「職場環境を変える」

の3つをこれまでにご紹介しました。

まだご覧になっていなければ是非、一読ください。

そして、今回は道具やツールをそろえることについてお伝えします。

 

成長に必要な道具やツールは

あなたが必要な情報を短時間入手できたり、

あまなた必要な成果を容易に達成させたりします。

 

たとえば、情報を例に取ると

自分に必要な情報をすぐに引き出せる

ようなツールを持っていることは大切です。

 

「そんなの分かっていますよ」と思いますが

いざ、その情報が欲しい時に

すぐに引き出すのって、意外とできないものです。

 

パソコンでフォルダを作成して情報を整理するように

皆さんも自分の成長に必要だと思う道具を

カテゴリー分けして整理することが大切です。

 

そして、使用頻度の高い道具については

なるべく身の回りに置けるようにしておくと良いと思います

 

私の場合、この解剖のアプリをいつも見られるようにしています。

臨床でこのアプリの入ったタブレットを常に持って、状況によってこのアプリを見ながら患者に病態を説明します。

このことで、患者も病態を理解しやすくなりますし、

また説明している自分もその時その時でかなり解剖の勉強になります。

さらに、解剖の書籍と異なり3次元で見れるので、回転させたりしながら、解剖が相当理解しやすくなります。

これを積み重ねていくと、解剖のイメージや

詳細な位置関係がかなりわかってくるようになってきます。

 

特に解剖は「分かっているようで分かっていないことが多い」と、

気付くことができます。

 

こうしたアプリ関連のツールは、今後我々の業界にも役立つツールがいっぱい出てくると思います

私が現在使っているアプリのツールは、その他に「速読アプリ」「携帯角時計」などがあります。

速読アプリは、有料で購入しました。このアプリは、鍛錬のために自分の時間を奪われますが、それでも本を読むのが早くなれば、たくさんの情報を得られることになるので、私はとても役立ちました。

これまでより、3倍の速度で読む事は十分可能になります。人によっては10倍になると思います。

携帯角時計は、臨床で水平面との角度を計測するのに役立ちます。

動作分析のアプリは、スポーツ選手のフォームをチェックするのに役立ちます。

私自身、自分のゴルフのスイングのチェックに使用しています。

 

それだけではなく、

常にもっと良い道具やツールはないかいつも模索

しています。

 

ホームセンターに行くと、

常に「臨床に役立つ道具はないか」

アンテナを張っています。

最近、見付けた滑り止めのついた手袋があります。

これだと今私が行っている皮膚の徒手的誘導が一番うまくできます(^_^)

通常のイボイボのついた手袋だと外側は滑らないのですが、中の布と自分の手が滑ってうまくできなかったのですが、これだとうまく皮膚を動かすことができます。

その他、自分にあった使い安い道具にもこだわります。

私の場合、ハサミをよく使うので、

ハサミはこだわったものを使っています。

入谷式をしている人はみんな使ってますが、

下記の「オルファ」というハサミだとパットを綺麗に切ることができます。

また、私の使用頻度でも10年以上使える優れものです。

さらによく使う道具は使いやすいように

整えて使うようにしています。

 

 

こうした「より良いものを模索する」ことを習慣化しておくと、

ラッキーなことがたくさん起こるようになります

 

例えば、コンビニに立ち寄った時に

ストレッチやトレーニング系の雑誌が

ふと目に入ってパラパラめくっていたとしましょう。

 

いつも情報を整理し、よりよいものを模索していると

「このストレッチの方法、いつもやっているあの方法に応用できるな」とか

「このトレーニングの方法、あの症例に応用したらうまくいきそうだな」など

たくさんの発見や気づきが得られやすくなります。

 

ですので、まずは自分に必要だと思う情報や道具、

ツールを少しずつ整理してみてください(^-^)

 

 

さらに手前味噌になりますが私がオススメしているのが

動きと痛みLabの各種セミナー

動きと痛みLabの会員特典のオンライン講座

運動と医学の出版社の書籍

です。

※ 会員の二次募集は12月10日12時45分にいよいよ始まります。前回は、一瞬で完売となりました。ご希望の方は、12月10日の12:45から、お早めにご応募ください。

 

もちろん、私の団体に関わるものに限らず、

セミナーも、映像も、書籍も、

学ぶために時間を使うときは、

本当に良いものから学ぶ必要がある事を知っておいてください。

 

いかがでしたでしょうか?

成長し続けるための4つの心得

確かに誰も教えてくれない内容だったと思います。

 

4つをすべて網羅できるためにも

この4つを紙に書いて、いつも見えるところに置いたり

スマホにメモをして、時々チェックしたりしてみてください。

 

あぁここまで出来たと

成長の段階を少しずつ踏んでくれたら

こんなに嬉しいことはありません。

 

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

推薦セミナー

LIVEセミナー/ZOOM【西中直也先生 千葉慎一先生】医師と理学療法士2つの視点で肩関節周囲炎に迫る!

講 師:西中直也先生 千葉慎一先生

開催日:2022年10月16日(日) 10:00~16:00

 

西中直也先生(10:00~12:20)
【医師の視点から考える肩関節周囲炎の見方と治療の仕方】
明らかな原因がなく肩関節周囲の組織に炎症が発症し、肩関節の〝痛み〟と〝可動域制限〟という2つを主な症状とする症候群を『肩関節周囲炎』とよびます。
そして中年以後の人に発生し易いことから、加齢的要素と経過において拘縮を伴うものに対して五十肩と呼ぶのが一般的です。

しかし、外傷などの明らかな原因がなく、単純X線でも明らかな異常所見がないと・・・「肩関節周囲炎でしょう」、

そしてこれが四十代に起きたら「四十肩でしょう」、

五十代におきたら「五十肩でしょう」、

さらに六十代に生じたら「少し遅めの五十肩でしょう」

と患者さんに説明している整形外科医に遭遇します。

しかし、これはレントゲンで異常なし=肩関節周囲炎と言っているようなもの。
今回のセミナーでは肩関節周囲炎とは?という疑問に対して私の考える肩関節周囲炎の正体と治療法についてお話します。

【セミナー内容】
肩関節周囲炎には病期があります。
炎症期(急性期)、拘縮期(凍結期)、回復期 それぞれに対応した保存療法と手術療法についてお話します。
保存療法では理学療法士との連携の大切さも解説します。

千葉慎一先生(13:20~15:40)
【肩関節周囲炎の理学療法] 肩関節周囲炎とは、明らかな誘因も無く、40歳以降の年齢層に好発する、肩関節の疼痛と運動制限を主症状とする肩関節疾患の総称で、
五十肩や四十肩、凍結肩などとも呼ばれています。

英語圏では「adhesive capsulitis(癒着性関節包炎)」「frozen shoulder(凍結肩)」などと呼ばれています。

肩関節周囲炎の症状は、炎症期、拘縮期、回復期という経過をたどります。

炎症期は安静時痛や夜間痛が認められる痛みが主症状の時期です。
拘縮期は疼痛は軽減してくるが可動域制限が強くなる時期です。
回復期は痛みはほとんど無くなり、可動域制限が主症状の時期で、可動域も徐々に回復してくる時期です。

このように肩関節周囲炎は時期により症状が異なるため、治療を行うためにはその患者さんの病期を把握し病期に合わせた治療を行わなければなりません。

今回は肩関節周囲炎の病期に合わせた理学療法についてお話ししたいと思います。

コラボアンサー(15:40~16:00)

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20221016.peatix.com/

LIVEセミナー/ZOOM【財前知典先生 園部俊晴先生】運動連鎖から考える理学療法の展開~体幹の運動連鎖を紐解く~

講 師:財前知典先生 園部俊晴先生

開催日:2022年10月23日(日) 10:00~16:00

 

財前知典先生(10:00~12:20)
【体幹の運動連鎖に波及する部位とその誘導】
運動連鎖の概念は古くからありますが、臨床で使用するとなると多くの矛盾点に当たります。

例えば下肢で骨盤前傾-股関節内旋-下腿内旋-距骨下関節回内などの運動連鎖が有名ですが、
これを臨床で用いると矛盾点が生じることに気がつきます。

臨床では患者様を骨盤前傾に誘導するケースが多いですが、距骨下関節を回内に誘導するケースは少ないです。

先生方も骨盤を前傾誘導すために「内側縦アーチを低下させる」運動療法を行うことは少ないのではないでしょうか?
そう考えると一般的な運動連鎖の概念をそのまま臨床に使用することは一種の危険をはらむことが予測されるかと思います。
これは体幹や上肢の運動連鎖でも同様です。

今回のセミナーで、私は体幹や上肢の運動連鎖を中心に臨床に基づいた運動連鎖を中心にお話させていただきたいと思います。


園部俊晴先生(13:20~15:40)
【下肢と体幹の運動連鎖】
リハビリ医療に携わっているセラピストは誰もが体幹の機能異常が 動作の遂行に大きな影響を及ぼすことを認識しています。
しかし、 体幹の機能異常がどのように動作にリンクしているのか、 また下肢の運動連鎖とどのように関連し合っているのかを理解して いるセラピストはほとんどいません。

今回、「 体幹の見方と誘導方法」「下肢の運動連鎖との関連」 について説明します。

【具体的内容】
1.体幹のマルアライメント改善の考え方
2.下肢の運動連鎖と体幹との関連
3. 治療概念

【到達目標】
1.体幹のマルアライメントの考え方を理解する。
2.下肢の運動連鎖と体幹との関連を理解する。

【参考映像】

体幹機能       →  https://www.youtube.com/watch? v=mOFKm6c73zo

園部コンディション・ラボ→ https://www.youtube.com/watch? v=bq5wr_LmAyg

動作分析       →  https://www.youtube.com/watch? v=M87-ydVIKhM

臨床映像(中枢)   →  https://youtu.be/N3uo_2hFUG4

臨床映像(外側偏位) →  https://youtu.be/GYAJHyn-7ns

臨床映像(外傷・術後)→  https://youtu.be/BxNdwFsWQkQ

コラボアンサー(15:40~16:00)

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20221023.peatix.com/

LIVEセミナー/ZOOM【赤羽根良和先生】赤羽根良和先生は足関節の可動域をこう改善する

講 師:赤羽根良和先生

開催日:2022年10月29日(土) 17:30~20:30

 

【赤羽根良和先生は足関節の可動域をこう改善する】
足関節の可動域改善に関する知識をお話しさせて頂きます。

足関節は背屈制限底屈制限に関する組織に分かれます。
また、多くの腱や神経・血管が走行を変えるため摩擦刺激が生じやすい部位でもあります。

これらの知識を理解しておくことは可動域の改善においてとても重要です。
必要な知識が多くなる分、情報量も必然と多くなりますが、当日はしっかりと学んで頂ければ幸いです。

当日は宜しくお願い致します。

応募はこちらから
↓ ↓ ↓
https://ugoitalab20221029.peatix.com/

その他の園部企画の講演・セミナー

※新型コロナウイルスの影響により、現在会場セミナーは中止しております。
Zoomセミナーは詳細が決まり次第、掲載していきます。

 

関連記事

  1. 療法士の未来予測

  2. 患者が病院に行く理由とは?

  3. 最年長の患者様

  4. 成長過程の重要性

  5. 膝蓋骨の前下方が腫れた症例

  6. 大きな目標を達成する方法

おすすめ記事

  1. 林典雄先生監修!赤羽根良和執筆! ついに登場!!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


ピックアップ記事

  1. 足関節と踵底面の間の痛みで、原因がよくわからない症例は時々います。先日、下記のような症状を訴…
  2. 先日、靴医学会のパネルディスカッションで発表してきました。この学会に参加してみて、テ…
  3. 私はこれまで30年間、実にたくさんの足を診てきました。理学療法士でもなかなか診る機会がない、…

Facebook

twitter

Instagram

Instagram は無効なデータを返しました。

フォロー

ページ上部へ戻る